Le bain Japonais
Au pays du soleil levant, le bain est une tradition millénaire, qui associe propreté du corps et pureté de l’esprit. Il est pratiqué dans les sources chaudes d’un Onsen (station thermale) ou d’un Ryokan (auberge traditionnelle), mais aussi dans des baignoires individuelles (Furo)…
Le Rituel consiste d’abord à se laver et se rincer à l’extérieur du bain, pour ensuite s’immerger à hauteur du cou dans une baignoire en bois.
Zenkô vous propose en plus une expérience de bain sensoriel. Assis(e) en tailleur dans une eau à 37°, enveloppé(e) par l’odeur agréable du cèdre rouge, vous pourrez contempler des images inspirantes, bercé(e) par une musique de relaxation.
Le spa scandinave
Le bain Scandinave se pratique en extérieur et comme le bain japonais dans une cuve en bois remplie d’eau très chaude.
Il est traditionnellement chauffé au bois. Pour plus de praticité et vous offrir en plus le confort des bulles, nous avons fait le choix d’opter pour un modèle électrique, alimenté par des panneaux solaires.
Après avoir pris le bain chaud pendant 20 minutes, il est conseillé de prendre une douche très fraîche ou de se plonger dans de l’eau froide. De par l’alternance entre le chaud et le froid, votre corps va transpirer et travailler à expulser les toxines. Boire de l’eau avant, après et pendant est essentiel pour favoriser l’élimination des toxines qui circulent dans le corps.
Pour qui ?
Pour ceux qui ressentent :
- Du stress et de l'anxiété
- De la fatigue
- Des douleurs articulaires et musculaires chroniques
Et qui ont besoin de :
- Lâcher prise et prendre du recul
- Récupérer de l’énergie
- Prendre soin de soi en s’accordant une pause
- Se reconnecter à son corps
- Se sentir mieux
Les bienfaits du bain
Les vertus bénéfiques de la chaleur de l’eau sont nombreuses et connues depuis l’antiquité, permettant notamment de :
Décontracter les muscles en stimulant des endorphines
Dilater les vaisseaux sanguins et permettre une meilleure circulation du sang
Induire une sensation de bien-être, propice à la détente du corps et l’apaisement de l’esprit
Contre-indications : * Le spa est déconseillé pour les femmes enceintes et pour les personnes présentant des problèmes de cœur, rénaux, sanguins ou de tension. Dans le doute, il est indispensable que vous en parliez avant à votre médecin.
Le silence environnant nous permet de se recentrer sur soi-même, nous invitant à la méditation
Les tarifs
Par séance* d'une à deux personnes
* inclut la privatisation de l’espace Zenkô : Bain japonais intérieur, SPA Scandinave extérieure, Séance auto-hypnose. Les prestations bains comprennent la mise à disposition de peignoir, serviette et claquettes anti-dérapantes. Des boissons chaudes sont à votre disposition ainsi que de l’eau filtrée.
Abonnements mensuels individuels
Groupe de 3 à 6 personnes (30€/personne/heure) – Réservation possible le samedi après-midi ou la semaine en fin de journée (sur-demande)
Les tarifs
Par séance* d'une à deux personnes
Séance SPA 1h privative
Séance SPA 2h privative
- Une personne
55€
75€
- Deux personnes
80€ (soit 40€/personne)
130€ (soit 65€/personne)
* inclut la privatisation de l’espace Zenkô : Bain japonais intérieur, SPA Scandinave extérieure, Séance auto-hypnose.Les prestations bains comprennent la mise à disposition de peignoir, serviette et claquettes anti-dérapantes. Des boissons chaudes sont à votre disposition ainsi que de l’eau filtrée.
Groupe de 3 à 6 personnes (30€/personne/heure) – Réservation possible le samedi après-midi ou la semaine en fin de journée (sur-demande)
Abonnements mensuels individuels
Abonnement 3 mois, 3 séances
Abonnement 6 mois, 6 séances
- 1h
45€/mois (Soit 135€ au total)
35€/mois (Soit 210€ au total)
- 2h
