Le sauna Japonais
Le sauna est issue d’une tradition ancestrale du sud du japon pour ses vertus apaisantes et détoxifiantes. L’infrathérapie a été découverte plus récemment en 1965 par le Dr Tadashi Ishikawa.
Longtemps réservée au milieu hospitalier, pour favoriser la cicatrisation des tissus lésés ou la récupération musculaire, elle a peu à peu été investie par le secteur du bien-être.
Zenkô vous propose d’expérimenter le sauna japonais aux infrarouges et aux pierres minérales pour réchauffer le corps en profondeur et stimuler la sudation.
Les infrarouges
Le sauna émet des infrarouges longs, invisibles à l’œil nu, qui réchauffent uniquement les tissus (jusqu’à 4 cm) grâce à un transfert de chaleur par rayonnement électromagnétique.
L’air ambiant ne se réchauffe pas, ce qui est appréciable pour les personnes qui n’aiment pas le côté étouffant du sauna classique. La tête est à l’extérieur du dôme.
Les infrarouges sont totalement inoffensifs, bien que souvent assimilés aux rayons UV (qui eux sont néfastes pour la peau)
Les pierres minérales
Le Sauna Dôme® est équipé de 326 pierres minérales aux multiples effets sur le corps. Parmi les bienfaits : boost du système immunitaire, détox du corps et réduction de l’anxiété.
Pierre de Germanium
RÉGÉNÉRATEUR CELLULAIRE
- Détox
- Apaise
- Renforce le système immunitaire
- Donne de l'énergie
Pierre de Jade
RELAXANT ET PURIFIANT
- Purification
- Détente
- Équilibre cellulaire
- Fortification du cœur
Tourmaline Marron
RENFORCEMENT DE L'ORGANISME
- Ions négatifs
- Détox métaux lourds
- Vitalité
- Infrarouges longs
Les bienfaits
L’infrathérapie présente de nombreux bienfaits, à la fois pour la santé et le bien-être 💆🏼♀️:
Détoxifier l’organisme
En augmentant la circulation sanguine et lymphatique, l’infrathérapie permet d’éliminer jusqu’à 20% des toxines et métaux lourds accumulés dans l’organisme, et ainsi assurer une désintoxication complète ;
Perte de poids et rétention d’eau
Une séance de 30 minutes permet d’évacuer jusqu’à 1 litre de sueur soit l’équivalent de 2 heures de running et 600 calories.
Le rayonnement infrarouge aide également à lutter contre la cellulite
Récupération sportive
L’infrathérapie permet de limiter, après une séance de sport particulièrement intense, l’apparition de contractures ou de déchirure musculaire. Elle permet de cicatriser les micro lésions après de grosses épreuves, telles que les marathon, triathlon ou matchs intensifs. De grands athlètes la pratique régulièrement après l’effort. L’infrathérapie est par ailleurs efficace pour éliminer l’acide lactique, responsable des courbatures après le sport
Détente et relaxation
En diminuant les tensions nerveuses, en abaissant la tension artérielle, et en favorisant la vasodilatation, le sauna japonais est particulièrement efficace dans le traitement du stress, et peut avoir un impact positif sur la qualité du sommeil.
Soulager les douleurs musculaires et articulaires
En relâchant les fibres musculaires, l’infrathérapie agit comme un décontractant musculaire et est efficace pour réduire les douleurs de lombalgie, dans le traitement des contractures, les sciatiques, ou encore les torticolis, et la douleur en général ;
Elle permet aussi de diminuer la prise d’antalgiques liées aux douleurs de l’arthrose. En accélérant la micro-circulation du sang, elle permet de limiter les méfaits de la sédentarité et de diminuer la douleur.
Beauté de la peau
La sudation liée à cette thérapie permet, outre l’élimination de l’eau et des toxines, d’éliminer les excès de sébum, et de faciliter la régénération des tissus.
Voir la liste des contre-indications
Contre-indications :
– Pace Maker
– Grossesse
– Cancer en cours d’évolution et de traitement
– Insuffisances cardiaques
– Epilepsie
– Implants chirurgicaux métalliques demander avis médical (hors implants mammaires et contraceptifs)
– Maladie en période de poussée inflammatoire
– Les enfants de moins de 16 ans
– Problèmes veineux, varices apparentes, toutes personnes souffrant de phlébite ou ayant déjà eu une phlébite (la chaleur provoque une vasodilatation)
– Hémophilie
– Sclérose en plaque
– Maux de tête et migraines importantes
– Dans le doute, il est indispensable que vous en parliez avant à votre médecin.
Nb: Pensez à retirer tout appareil auditif avant votre séance.
Les tarifs
Les tarifs
Séance 30 minutes
Pack 5 séances
- Une personne
35€
150€ (soit 30€ la séance)
Prix
Durée de la séance
Descriptif
- Pack Solo Bains + Sauna
75€
1h30
1h de bains + 30 minutes de Sauna
- Pack Duo Bains + Sauna
95€
2h
1h de bains + 30 minutes chacun de sauna l’un après l’autre+ 30 min de bains supplémentaires chacun ou 30 minutes d’auto-hypnose
